塑身之旅 – Zumba

Zumba 

虽然花了5分钟伸展cooldown, 依然还是大汗淋漓，心跳130出头，浑身的肌肉似乎还在欢快地蹦达。。。。。

今天才周三，这周已经上了三堂zumba课了，我是不是有点着魔??？自从一个半月前克服重重心理障碍走进生平第一堂zumba课，我就义无反顾地迷上了遵吧。其实我不会跳舞，既没有兴趣也没有天赋。节奏感还不错，可是柔韧性蛮差的，外加一丝小小的自卑。

暑假伊始，以前的课都上不了了，看看gym的课程表每天都有Zumba课，于是鼓起勇气去上了第一堂课。老师身材很好，长胳膊长腿，几乎没有赘肉，一脸笑容，动作也很清晰。去之前担心班上一起跳的同学会笑话我的不协调，没想其实大家都忙着关心老师的动作跟上老师的节奏，压根没功夫看别人?。每天的课都去尝试了一遍，才知道每个老师选的音乐动作都不一样，老师也有胖有瘦，几个星期尝试下来，感觉自己长进很大，除了扭屁股扭胸的动作不会，其他都蛮有感觉了?，于是对老师也变得越来越挑剔。

Zumba不仅仅燃不少卡路里，它带给我更多的是自信和快乐。镜子里看到了完全放松不在意任何人眼光的自己，有时会有错觉似乎是在看一个我不认识的人，静静地享受着她欢快漂亮的舞姿，感受着她的自信和放松。。。。